山楂是一种常见的生果，因其酸甜可口、养分丰富而深受东谈主们怜爱。它富含维生素C、膳食纤维以及多种有机酸，具有开胃消食、促进消化的作用。但是，好多东谈主在食用山楂时时时忽略了适量原则，尤其是生山楂，过量食用可能会导致胃部不适。 最初，生山楂中的有机酸含量较高。这些有机酸自然有助于刺激胃液分泌，匡助食品消化，但摄入过多会对胃黏膜产生刺激作用。关于胃酸分泌繁盛或患有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的东谈主来说，过量食用生山楂可能加重胃部包袱，激励胃痛、嗳酸以至胃胀气等问题。 其次，生山楂含有较多的鞣质要素。鞣